green milk - vegane Kochkurse in München
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green milk® vegane Seminare + Kochen
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Veganes Kochseminar low fodmap

FODMAP steht für „fermentable oligo-, di- and monosaccharides and polyols“. Das bedeutet, dass bei einer Low FODMAP Ernährung fermentierbare Kohlenhydrate reduziert werden. Fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole können vom menschlichen Körper nicht verwertet werden, wodurch sie im Darm von Bakterien fermentiert werden. Das führt bei vielen Menschen zu Verdauungsbeschwerden. Das Low FODMAP-Konzept zeigt vor allem beim Reizdarmsyndrom oder anderen gastrointestinalen Beschwerden wie häufigen Durchfällen, Schmerzen oder Blähungen sehr positive Effekte. Auch Morbus Chron oder Colitis Ulcerosa-Patienten profitieren von einer Ernährungsumstellung. Im Low FODMAP Kochkurs lernen Sie ein leckeres Menü nach dem vorgestellten Konzept zu kochen und wie Sie sich zukünftig ohne unangenehme Magen-Darm-Beschwerden ernähren können.

 

 

Special 19.11.2020 

 

 

In unserem Special am 19.11.2020 erfahren Sie alles über das Low Fodmap-Ernährungskonzept und erhalten zudem ein Handout mit allen Informationen, ein Rezept-Skript, ein Kochbuch / Ratgeber von Karina Haufe / Humboldt-Verlag zur Low Fodmap-Ernährung und eine Packung Bio-Akazienfaserpulver, einem Ballaststoff der, anders als Flohsamen auch für Reizdarmpatienten bestens geeignet ist. 

 

Veganes Kochseminar "low fodmap" inkl. Kochbuch, Bio-Akazienfaserpulver und Vortrag (4,5 Stunden)
130,90 EUR

Der Preis versteht sich inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Andere Termine

Veganes Kochseminar "low fodmap" inkl. Weinbegleitung
109,48 EUR

Der Preis versteht sich inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Veganes Kochseminar "low fodmap" ohne Weinbegleitung
89,25 EUR

Der Preis versteht sich inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Vortrag "Low Fodmap-Ernährung" für Seminar-Teilnehmer
6,00 EUR

Der Preis versteht sich inkl. gesetzlicher MwSt.

Vortrag "Low Fodmap-Ernährung" ohne Kochseminar
9,00 EUR

Der Preis versteht sich inkl. gesetzlicher MwSt.

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© green milk®, vertreten durch Karina Haufe, 2020