green milk - vegane Kochkurse München
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green milk® vegane Seminare + Kochen
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Abnehmen durch Ketose - ketogene Ernährung im Gewichtsmanagement

Ketogene Ernährung und ketogene Diät sind mittlerweile in aller Munde. Angepriesen wird diese Ernährungsform in Lifestyle-Magazinen und im Internet  hauptsächlich unter dem Aspekt der schnellen Gewichtsabnahme. In unserem Kurs  werden wir uns mit der Theorie zur ketogenen Ernährung im Allgemeinen beschäftigen und unser Augenmerk dann auf das Gewichtsmanagement mithilfe einer sinnvollen  ketogenen Ratio legen. Sie erfahren  in diesem Kurs, wie es möglich ist, durch eine  stark erhöhte Fettzufuhr in der Nahrung Gewicht abzubauen und warum dies auch noch gesund sein kann. Wir beschäftigen uns mit gesunden Fetten und sprechen über eine individuell abgestimmte ketogene Kost für ein optimales Gewichtsmanagement.

 

Im anschließenden Praxisteil werden wir gemeinsam vegane ketogene Rezepte zubereiten. Beim gemeinsamen  Essen besteht die Möglichkeit einer vertiefenden Diskussion mit der Dozentin und Buchautorin Karina Haufe. Das Buch zum  Kurs, „Vegan keto (vollständig überarbeitete Neuauflage)“,  kann vor Ort vergünstigt erworben werden.

Veganes Koch-Seminar "Abnehmen durch Ketose" inkl. Weinbegleitung
109,48 EUR

Der Preis versteht sich inkl. 19 % gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Veganes Koch-Seminar "Abnehmen durch Ketose" ohne Weinbegleitung
89,25 EUR

Der Preis versteht sich inkl. 19 % gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Buch zum Kurs "Vegan Keto" vergünstigt
27,00 EUR

Der Preis versteht sich inkl. 7 % gesetzlicher Mehrwertsteuer.

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© green milk®, vertreten durch Karina Haufe, 2019